EL AYUNO

¿QUE ES EL
AYUNO Y
PARA QUE ES?

*Cuando hablamos del ayuno, primeramente hablamos de abstenerse de ciertos alimentos, pero también de ciertos hábitos que obstruyen tu comunión e intimidad con Dios; cambiando los placeres de la carne para hacer la voluntad de Dios.

  1. BENEFICIO NATURALES: A) desintoxicación del cuerpo. B) provee descanso y facilita la sanidad en algunas enfermedades. C) se limpian hígado, riñones, intestinos, sangre, etc. D) pierdes peso y evitas la retención de agua en exceso. 
  2. BENEFICIOS ESPIRITUALES: A) ayuda a poner a Dios en primer lugar en mi vida MATEO 6:33. B) aumenta mi capacidad de conocer a Dios EFESIOS 3:16-19. C) me conecta con Dios y sus realidades 1 CORINTIOS 2:9-10. D) me provoca mas hambre De Dios SALMOS 27:4 y 63:1-3.

Si, hay diferentes tipos de ayuno..

AYUNO TOTAL: Consiste en no comer ni beber absolutamente NADA.. (No se recomienda por mas de un dia, a no ser por una dirección clara departe de Dios)

AYUNO NATURAL: Implica la abstención de comida pero no de agua. (toma precauciones si lo vas a hacer por mas de 2-3 días)

AYUNO PARCIAL: Consiste en restringir tu alimentación, condicionándola a cierta clase de comida o a ciertos horarios. (por ejemplo.. no ingerir ningún alimento durante una parte del día o cuando solo comes vegetales y frutas en forma de jugos, sopas o ensaladas.

*Recomendamos que entres en oración y PIDAS DIRECCION a Dios. Puedes comenzar con un AYUNO PARCIAL y poco a poco incrementar.. El AYUNO TOTAL es recomendado bajo supervision medica si tienes algún tipo de HIPOGLUCEMIA, DIABETES, u otra ENFERMEDAD CRONICA. 

Al terminar el ayuno prolongado, procure alimentos ligeros y en pocas cantidades, no consuma inmediatamente alimentos grasosos.

*No ayunamos para demandarle algo a Dios, pero para alinearlos a Su Voluntad. Con el ayuno estamos diciendo: “Dios, yo creo que Tu eres mas importante para mi que la comida o cualquier otra cosa. 

Por eso es IMPORTANTE que si ayunas, también ores y leas la Biblia. BUSCAR A DIOS es la prioridad en el ayuno!